Sophie Bélisle est la propriétaire et opératrice de sophiebelisle.com – Une entreprise de coaching et formations en santé et bien-être.

Elle est qualifiée comme coach en santé et bien-être, une instructrice de conditionnement physique, une oratrice public, et une animatrice de groupe. Sa formation en intervention sociale et travail social lui donne une approche unique sur le parallèle entre l’esprit et le corps.

Dans son adolescence, Sophie a excellé comme mannequin. Avec les années passant, elle ressemblait à une femme, et les courbes naturelles chez une femme n’étaient pas «la norme» comme mannequin. Sophie voulait réussir et s’est trouvée face à de nombreuses années de troubles de l’alimentation.

Après plusieurs discussions avec son médecin et sa famille, Sophie prend sa santé et son bien-être dans ses propres mains, et commence à étudier le travail social, la condition physique et la nutrition. Elle est devenue une mentor et coach de vie pour tous ceux faisant face à des troubles alimentaires et des insécurités face à leur apparences; qui est souvent prédéterminé par le regard “idéal” de la société.

Sophie croit que la route de toute réussite est de planifier de vivre votre vie de votre façon. C’est pourquoi il n’existe pas de recette miracle pour fixer vos objectifs idéaux. L’établissement d’objectifs vous aide à penser à votre avenir idéal, et vous motive à rendre cette vision une réalité.

Compétences:

  • Certifiée comme coach en santé et bien-être, Wellcoaches
  • Certifiée comme instructrice spécialisé en conditionnement physique, Can-Fit-Pro
  • Certifiée comme instructrice de cours de vélo, RPM, Les Mills
  • Certifiée comme instructrice de cours Bootcamp, Bootcamp University
  • Certifiée comme facilitatrice en matière de Diversité, Hire Immigrants Ottawa (HIO)
  • Certifiée comme facilitatrice pour les ateliers safeTALK: Sensibilisation au suicide, Living Works
  • Certifiée comme facilitatrice pour les ateliers ASIST: Formation appliquée en technique d’intervention face au suicide, Living Works
  • Éducatrice sur les bienfaits des thés et herbes pour la santé
  • Éducatrice sur le mécanisme de la respiration
  • Experte en estime de soi
  • Experte en conscience de soi
  • Certifiée en premier soin en santé mentale, Mental Health Commission of Canada
  • Certifiée en RCR et DEA

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